NudgeLabs blogg

Vi hoppas väl alla på att vara effektiva och produktiva hela tiden, och med så låg ansträngning som möjligt. Det förra blogginlägget handlade om hur en struktur för sömn, mattider och arbetstider lägger grunden för

Så här i början på ett nytt år är vi många som siktar högt. Vi har alla någon gång sagt det följande: “I år vill jag vara mer produktiv, mer strukturerad och samtidigt stressa mindre.”

Ingen av oss vill vara stressade, och vi vill alla förebygga stress på våra arbetsplatser. För att kunna göra det vill vi ofta mäta stressen på något sätt. Hur kan man göra det? För det

Det har varit mycket prat om arbetsrelaterad stress i Sverige de senaste 25 åren. Har stress på jobbet helt enkelt blivit en seglivad snackis som “alla” känner igen sig i, eller är det en av

Sambandet mellan stress och prestation har studerats åtminstone sedan 1908 när Yerkes och Dodson ritade sin U-formade kurva. De förklarade att med lite stress så ökar vår uppmärksamhet och vårt intresse - och med det