Scaleups! En galen omvälvande berg- och dalbana som trots sin intensitet lockar många av oss tillbaka om och om igen. De scaleups jag har hjälpt till att bygga

Påverkar kriget i Ukraina dig? Att reagera på något sätt är den normala reaktionen på svåra händelser, omställningar och nyheter. Orostankar, stress, upprördhet är vanliga reaktioner och det

Många här i norr mår bra av våren, men uppskattningsvis 15% av oss upplever det motsatta: vårtrötthet. I den här artikeln reder vi ut vad vårtröttheten beror på

Under vintern känns det ibland som att man tillbringar dygnets alla ljusa timmar inomhus – på jobbet. Har du tur lyckas du kanske komma ut i dagsljuset den

Forskarna är tydliga med att vi vuxna i arbetsför ålder bör sova minst sju timmar per natt för att värna vår hälsa. Sov du sju timmar eller mer

Vi hoppas väl alla på att vara effektiva och produktiva hela tiden, och med så låg ansträngning som möjligt. Det förra blogginlägget handlade om hur en struktur för

Så här i början på ett nytt år är vi många som siktar högt. Vi har alla någon gång sagt det följande: “I år vill jag vara mer

Ingen av oss vill vara stressade, och vi vill alla förebygga stress på våra arbetsplatser. För att kunna göra det vill vi ofta mäta stressen på något sätt.

Det har varit mycket prat om arbetsrelaterad stress i Sverige de senaste 25 åren. Har stress på jobbet helt enkelt blivit en seglivad snackis som “alla” känner igen

Sambandet mellan stress och prestation har studerats åtminstone sedan 1908 när Yerkes och Dodson ritade sin U-formade kurva. De förklarade att med lite stress så ökar vår uppmärksamhet